大家好我是执剑听风，在私募做了 5 年全职交易，刚入行那会跟很多散户一样，每天追涨杀跌忙得脚不沾地，结果账户收益一直不稳定。直到后来慢慢梳理才明白：A 股交易的核心从来不是 “勤劳”，而是踩对市场的节奏。今天就把我这套经过验证的交易逻辑分享给大家，希望能给大家一些参考。。先想清楚：我们在股市主要赚什么钱？在说交易模式之前，先跟大家聊一个基础问题：你买股票时，是基于 “公司基本面”，还是 “当下市场的资金偏好”？其实很多散户的收益波动，根源在于没明确自己的盈利场景。根据我5年的交易经验，A 股中能更有可能获得正向收益的市场阶段主要有两种：指数转折后，增量资金进场的阶段：当市场从连续下跌状态止跌反弹，新资金开始逐步入场，此时核心板块的龙头标的往往会有较明显的表现；情绪由分歧转暖后，情绪修复的阶段：当市场连续多日赚钱效应较弱，突然出现某板块带头领涨、涨停家数明显增加，此时抓住情绪回暖初期的核心个股，更有可能获得正向反馈。其他时间的交易，本质上更多是 “市场波动带来的小额收获”，频繁操作反而可能增加交易成本。因此，重点关注指数连续下跌后的转折信号，以及情绪冰点后的回暖迹象，更能把握市场的主线方向。交易的底层逻辑：情绪是核心，手法是工具很多投资者学了不少技术指标、操作手法，却依然难以稳定，问题往往出在 “逻辑和工具的匹配” 上：情绪周期是交易的核心逻辑：市场行情像自然周期一样，存在主升期（赚钱效应持续）、退潮期（亏钱效应明显）、混沌期（板块轮动无序）、回暖期（情绪逐步修复）等阶段，每个阶段的盈利逻辑完全不同；操作手法是实现交易的工具：比如弱转强、高低切、轮动低吸等，都是具体的交易方法。但只有将合适的手法对应到匹配的情绪周期中，才更有可能获得稳定的交易结果。举个例子：主升期市场赚钱效应好，资金愿意抱团核心板块，此时参与龙头标的的胜率相对更高；退潮期市场风险偏好低，盲目追高容易被套，更适合观望或轻仓试错。常见的赚钱效应场景大致分为三类：连板行情：多出现于情绪回暖期，某板块龙头连续涨停，带动板块内其他标的联动上涨；趋势行情：多出现于指数强势阶段，行业中军标的依托业绩支撑，股价沿均线稳步上行；弹性行情：比如可转债、20cm 标的，波动相对较大，适合风险偏好较高、擅长短期博弈的投资者。量化时代，情绪对市场的影响依然显著现在不少人觉得量化交易占比提升后，散户的生存空间被压缩，但根据 Wind 数据，当前 A 股散户投资者占比仍超过 60%，市场情绪的波动依然由大量散户的交易行为主导。量化策略的底层逻辑，很多时候也是基于对市场情绪规律的捕捉，比如恐慌时的抛压、贪婪时的追涨行为。情绪的波动存在周期性特征，就像潮水有涨有落。及时识别情绪从 “冰点转暖” 和 “高潮退潮” 的关键节点，是散户把握交易主动权的核心。比如当市场连续多日跌停家数较多、赚钱效应极差时，往往是情绪冰点，后续可能出现修复；当连板标的集体炸板、板块龙头大幅回调时，需要警惕情绪退潮。我的交易模式：一张图梳理进退逻辑
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我把这套逻辑整理成了一张思维导图，核心分为四个部分：宏观环境判断：先观察大盘强弱、成交量变化、当前情绪周期阶段。比如当前处于缩量混沌期，就适合以低吸轮动为主，避免追高；板块节点把握：启动日关注率先领涨的板块龙头；分歧日市场意见不统一时，适当观望减少操作；辨识度个股分类：区分情绪龙头（如连板标的）和趋势中军（如行业龙头），根据行情阶段选择匹配标的；制定明日预案：每天收盘后梳理次日的应对策略，比如预判高标标的有溢价则持有，断板标的若有修复迹象则关注。这套模式在我的实践中取得了相对稳定的结果，但股市有风险，具体操作还需结合自身风险承受能力和市场实际情况，仅供参考。。最后想跟大家说没有人能回到过去重新开始，但每个人都可以从现在起，逐步梳理适合自己的交易体系。股市里没有一劳永逸的方法，但有可遵循的底层逻辑。建立自己的交易框架需要时间和实践，稳扎稳打才能走得更远。
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